Wat is het DASH dieet? Het beroemde DASH dieet is al voor de achtste keer uitgeroepen tot het ‘Beste algemene dieet’ van de Verenigde Staten. DASH is een afkorting voor: Dietary Approaches to Stop Hypertension. Zoals je vast al hebt kunne... Read On
Het yoga dieet is een dieet dat zich niet zozeer richt op afvallen. Het richt zich op het lichamelijke en het geestelijke welzijn. Read On
Wat is het Walter Willet dieet? Het Walter Willett dieet, zoals bescheven in zijn boek Eet, Drink en Blijf Slank & Gezond, is een dieet dat uitgaat van 10 richtlijnen. Walter Willett is een professor van Harvard en heeft bijvoorbeeld ook een ere-... Read On
Vegetariërs eten geen vlees of vis, meestal uit ethische overwegingen. Read On
Het veganisme is een stroming die totaal geen dieren eet en ook niets eet wat van dieren afkomstig is. Read On
Vroeger, en dan praten we over de tijd van jagers en verzamelaars, kenden we het hele probleem van overgewicht eigenlijk niet. Read On
