Hollywood cookie dieet
User Rating:
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Hollywood cookie dieet

Koekjesliefhebbers opgelet! Gaat jouw hart sneller kloppen van spritsen, bastognes, oreo’s en stroopwafels? Ben jij een koekiemonster en zou je, ondanks je overtollige kilo’s, je favoriete chocolate chip cookie nooit op willen geven? Dan volgt hier de oplossing voor jou! Het Hollywood cookie dieet. Veel diëten mislukken doordat je lekkere dingen niet kunt laten liggen; dat hoeft nu niet meer! Dit koekjes dieet bestaat uit maximaal zes koekjes per dag en een gewone avondmaaltijd met veel proteïne, weinig koolhydraten en geen vet.

 

Theorie

Tijdens het dieet eet je een “Hollywood Cookie” als ontbijt, tussendoortje, lunch en als late snack. Gemiddeld eet je voor 500 calorieën aan cookies. Daarnaast eet je een avondmaaltijd van gemiddeld 300 tot 1000 calorieën. De avondmaaltijd is eenvoudig en bestaat voornamelijk uit eiwitten en vezels. In totaal krijg je tijdens dit dieet per dag ongeveer 800 tot 1500 calorieën binnen. Voldoende om af te vallen en dankzij de speciale stofjes die verwerkt zitten in de Hollywood Cookie’s heb je geen hongergevoel. De cookies zijn verkrijgbaar in de smaken chocolade, citroen en havermout. Helaas werkt het dieet (nog?) niet met stroopwafels en oreo’s. Let op: je kunt de koekjes niet gewoon uit de schappen van de supermarkt halen. Dieetkoekjes gelden als heuse maaltijdvervanger en zijn niet te vergelijken met standaardkoekjes uit de koektrommel van oma. De speciale Hollywood cookies zijn rijk aan vezels, eiwitten en andere ingrediënten om een verzadigd gevoel te geven.

 

Medische redenen

Medicijnen of geheimzinnige bestanddelen komen er niet aan te pas, dus het heeft ook geen enkel positief neveneffect op je gezondheid (naast afvallen). Er zijn dus geen medische redenen om dit dieet te gaan volgen.

 

Celebrities

Er zijn verschillende koekjesdiëten op de markt zoals “Dr. Siegal’s Cookie Diet” en het “Smart for Life” dieet. Het Hollywood cookie dieet klinkt daarentegen alsof heel Hollywood eraan verknocht is. Is dit ook zo? In de praktijk valt dit vies tegen. Desperate Housewives actrice Kathryn Joosten heeft haar naam verbonden aan dit dieet, maar verder kunnen we hier geen bekende namen aan toevoegen. Laat je dus niet verleiden door de naam van het dieet.

 

Schema

Wanneer je toch besluit dit dieet te gaan volgen, hoe zit een typische koekjesdag er dan uit? Na het weekend beginnen met lijnen is populair, dus beginnen we met de maandag. Maandagmorgen is het eerst tijd voor ontbijt. Je begint de dag vanzelfsprekend met een koekje, met havermoutsmaak om te beginnen. Tussendoor mag je caloriearme dranken drinken (water en zwarte koffie). Lunchtijd: ook een koekje. Citroen deze keer. Toch wel lang om op het avondeten te wachten. Voor de lekkere trek neem je dan: een koekje natuurlijk! Deze keer chocolade, voor de afwisseling. ‘s Avonds eet je een lichte maaltijd en de dag zit er weer op. Toch wel heel erg weinig. En dat voor een flink bedrag per maand, want de speciale koekjes zullen je zo’n twintig euro kosten per twintig koekjes. Dat is dus één euro per koekje!

 

Recepten

Je had het waarschijnlijk al gedacht, maar dit dieet kenmerkt zich voornamelijk door… koekjes. De koekjes zijn, met uitzondering van het avondeten, maaltijdvervangers. Bij het avondeten moet je bovendien nog letten op het aantal calorieën dat je binnenkrijgt. Geen pannenkoeken met spek dus! Ook bij het lessen van je dorst zal je op je calorie-inname moeten letten.

 

Praktijk

Halfjaarlijkse experimenten die zijn uitgevoerd onder 5.000 mannen en vrouwen bewijzen dan weer wel dat het dieet er echt voor zorgt dat je afvalt. Het gemiddelde? Maar liefst zeven kilo per maand! Maar dit is dan ook niet gek bij een inname van slechts 800 calorieën op een dag. Of je nou 800 calorieën aan koekjes eet of aan iets anders: afvallen doe je dan sowieso. Ach, dat bedrog hoort misschien wel een beetje bij het typische Hollywood. Je krijgt misschien wel al de in een chemisch koekje geperste benodigdheden binnen, maar Hollywood of niet: we blijven toch Nederlanders. Misschien is het dus goed om jezelf af te vragen in hoeverre jij bereid bent die oer-Hollandse bruine boterham met kaas in te wisselen voor een aantal Hollywood cookies. De echte koekjesfans daarentegen, zullen hun hart wellicht ophalen bij het Hollywood cookie dieet. Al blijkt uit recensies dat de koekjes lang niet zo lekker smaken als “echte” koekjes. Dat is logisch, want een koekje is een snack en geen maaltijd waarin veel vezels, eiwitten, vitaminen en mineralen in zouden moeten zitten.

 

Eindbeoordeling

Een koekje blijft voor ons in elk geval gewoon een zoet tussendoortje dat uitstekend smaakt bij de thee of koffie, wanneer je bij wilt kletsen met een vriend of vriendin. En natuurlijk ook het liefst met zoveel mogelijk échte chocolade. Je zult voor jezelf moeten bepalen of het Hollywood cookie dieet iets voor jou is!

Leave a Reply

Rate This Item

Skip to toolbar